Pääset kokemaan ikimuistoisen liikuntahetken ja Ihastu ikihyviksi kauniiseen kotkaan avaavan ja aktivoivan liikkeen myötä, saat itsellesi hetken aikaa nauttia ja ohjatusta pehmeästä liikunnasta ryhmässä. Näillä tunneilla pääset eroon matkan rasituksista
1 tunti
Helppo
Kuvaus
Tällä tunnilla aktivoidut ja virkistäydyt kehonpaino rantajumppa tunnilla.
Tähän ryhmään voit osallistua yksin tai kaverisi kanssa.
Mussalon Santalahdessa voit nähdä merimetson lentävän meren yllä, samalla kun teet koko kehoa avaavaa ohjattua harjoitusta. Tunnin aikana mieli rentoutuu, liikkuvuudet ja kehonhallinta ominaisuudet paranevat. Harjoitteet edesauttavat niska - hartiaseudun, alaselän tai polvien toiminnan paranemiseen.
Pääset kokemaan ikimuistoisen liikunta elämyksen kotkan upeilla rannoilla liikunta-alan ammattilaisen johdolla . Tunnilla pääse tekemään hauskoja ja tehokkaita aktiviteetteja virkistämään kehoa ja mieltä matkailun lomassa. Saat koko kehon harjoitus kokonaisuuksissa hyvän vireen jonka muistat pitkään.
Välkehtivän meren hiekkarannalla ilo on ylimmillään samalla kun teet kehoa avaavaa ja vahvistavaa harjoitusta kotkan ulkoilualueilla. Tämä on täydellinen kokonaisuus aktiivisen matkalaisen kehon ja mielen hyvinvointiin. Kehosi vahvistuu ja jaksat jatkaa virkeänä harjoituksen jälkeen.
Tunnin harjoituksen aikana pääset suorittamaan ikimuistoisen liikunta hetken kotkan upeissa maisemissa liikunta-alan ammattilaisen ohjauksella.
Tähän ryhmään voit osallistua yksin tai kaverisi kanssa.
Mussalon Santalahdessa voit nähdä merimetson lentävän meren yllä, samalla kun teet koko kehoa avaavaa ohjattua harjoitusta. Tunnin aikana mieli rentoutuu, liikkuvuudet ja kehonhallinta ominaisuudet paranevat. Harjoitteet edesauttavat niska - hartiaseudun, alaselän tai polvien toiminnan paranemiseen.
Pääset kokemaan ikimuistoisen liikunta elämyksen kotkan upeilla rannoilla liikunta-alan ammattilaisen johdolla . Tunnilla pääse tekemään hauskoja ja tehokkaita aktiviteetteja virkistämään kehoa ja mieltä matkailun lomassa. Saat koko kehon harjoitus kokonaisuuksissa hyvän vireen jonka muistat pitkään.
Välkehtivän meren hiekkarannalla ilo on ylimmillään samalla kun teet kehoa avaavaa ja vahvistavaa harjoitusta kotkan ulkoilualueilla. Tämä on täydellinen kokonaisuus aktiivisen matkalaisen kehon ja mielen hyvinvointiin. Kehosi vahvistuu ja jaksat jatkaa virkeänä harjoituksen jälkeen.
Tunnin harjoituksen aikana pääset suorittamaan ikimuistoisen liikunta hetken kotkan upeissa maisemissa liikunta-alan ammattilaisen ohjauksella.
Hintaan sisältyy
Varusteet, joogamatto, viltti, ohjaaja, keitetty tee sisältyvät hintaan. Oppitunti soveltuu esiintymiseen myös sateessa, jolloin kertakäyttöiset sadetakit sisältyvät palvelun sisältöön. (Rankkasade ja ukkonen keskeyttävät palvelun niin kauan kuin on tarpeen)
Hintaan ei sisälly
Emme voi luvata auringon paistetta maksua vastaan. Koska kalliot voivat olla viileitä, voit ottaa oman viltin mukaasi ja varustaa itsesi lämpimillä vaatteilla paikan päällä harjoituksia varten.
Huomioithan
Nykyinen terveys, operoidut nivelet tai lääkkeet voivat vaikuttaa suorituskykyyn ja vaikutuksiin. Luokka soveltuu kaikille tasoille, ottaen huomioon edelliset kohdat etukäteen ja annetaan ohjaajalle alustavina tiedoina ennen palvelun aloittamista. Alkoholin käyttö tai osallistuminen päihtyneenä on kielletty terveydellisistä syistä.
Tapaamispaikat
Tämä elämys voidaan aloittaa seuraavista paikoista:
